肩に負担のかかりにくい投球フォームについて

こんにちは！

みなみ鍼灸接骨院です！

 

今日は、小学生に対して

投球フォームでの大事なことを

お話させていただきました。

 

ピッチャーと野手もこなす選手です！

 

ピッチャーと野手では、ポジションが違うため

投げるときのフォームは、その体勢によっても

異なる場合はありますが、

基本的なポイントは同じです。

 

一連の流れの中での、

基本的なポイントについて

大まかではありますが

お話しました。

 

お話の後、

少しだけ実技を行ない

コンディショニングを行いました！

 

最後には、この選手は肩のインナーマッスル

が硬い部分があるので

そのストレッチング方法も合わせて

行なっていただきました。

 

自分の体は、やはり自分で守れるように

なっていただきたいと思います！