野球や水泳でとっても大切なこと・・・

こんにちは！

肩関節専門　みなみ鍼灸接骨院です！

 

野球や水泳、他のスポーツでも

必要なこと・・・

 

「姿勢」

 

普段の生活のなかでも大事なことですね！

 

最近は、パソコン、携帯ゲームなど

どうしても姿勢が悪くなってしまうことが

多いかと思います。

 

そのため、姿勢の悪いお子さんたちが

非常に多いと感じています。

 

ほんの少し意識していただくだけで

姿勢は変わります！

良い姿勢で、一日過ごせるかというと、

なかなか難しいですよね・・・

 

リラックスしているとき・・・

本を読んでいるとき・・・

仕事をしているとき・・・

ゲームをしているとき・・・

 

いろいろな場面で

姿勢が崩れてしまうことは

往々にしてあります。

 

しかし、

その状態から

 

いかに良い姿勢に戻せるか

 

ができればokではないかと

私は考えております。

 

その時に、

 

良い姿勢が出来る体の状態、

良い姿勢がどのようなものか知っている

 

そのようなことが

大事なのではないでしょうか。

 

「姿勢が悪いと、良いことは一つもない」

 

といっても過言ではありません。

 

普段から気をつけたいものですね！

 

 

もし、気になることなどありましたら

 

いつでもお気軽にお問い合わせください！！