スポーツで肩を痛める原因

こんにちは！

肩関節専門　みなみ鍼灸接骨院です！

 

肩を傷めてしまうスポーツには

野球、水泳、バドミントン、バレーボール、卓球、・・・

これらは代表的な種目です。

 

最近来院いただいた選手は

「体操競技」！

 

肩の痛みがしばらく続いていて

なかなか改善しないため

ご来院いただきました。

 

病院の整形外科では、レントゲンを撮影し

「骨には異常なし」

と診断されたとのこと。

MRIは特に必要ないということで、

湿布と飲み薬をいただいたと言うことでした。

 

骨は大丈夫となると

後は、

 

インナーマッスル

 

とか、

 

ローテーターカフ

 

とか

 

腱板（けんばん）

 

と呼ばれる筋肉

 

 

が、傷んでいる可能性が高いです。

 

 

その原因の一つが

当院でもいつもお伝えしていることですが

 

「姿勢」

 

です！

 

 

「姿勢」によって、肩の動きが

変わってきます！

肩の施術の前に

まず、体幹や肩甲骨周囲を改善してから

肩関節の施術を行なっていかないと

どれだけやっても改善してきません！

 

当院では、肩関節より先に

 

体幹の硬さや肩甲骨の動き

 

などをチェックし、

問題があれば、そこをまず改善してから

肩関節の施術に入っていく、

 

という順番で行なっていきます。