ボールの握り方について②

こんにちは！

肩関節専門治療院　みなみ鍼灸接骨院です！

 

以前に、

「ボールの握り方」

についてお伝えしました。

 

実際に、キャッチボールをした中での

写真を掲載させていただきます。

 

手の部分をみると、握りが

「指腹握り」の場合は、

人差し指と中指の対角線上にないため、

親指全体が見えています。

（見え方については、選手それぞれのフォームがありますので、個人差があります。）

 

小・中学生では、

良くあることかもしれません。

 

以前に、野球肩での肩関節痛で

来院していただいていた中学生も、

「指腹握り」

となっていました。

 

ボールの握りについて

話を聴いてみると

「だれにも教わっていない」

と言っていました。

指導者の方も、そこまで

気にされていないかもしれません。

前回も、お伝えしましたが、

人差し指と中指の対角線上に

あることが理想です。

ない場合は、

それによる弊害が起こる可能性があります！

ボールを握る際の親指の位置により

 

「指腹握り」（親指の腹で握る）

 

と

 

「尺側握り」（親指の内側で握る）

 

の二種類あります。

 

「尺側握り」

 

が理想的な握りです。

 

みなさんも

一度、確認してみてはいかがでしょうか？