こんにちは！
肩関節専門治療院 みなみ鍼灸接骨院です！
今日は、
ボウリングの日本代表の女子選手が
来院してくれました！
先日まで、
ポーランドで行われた
「ワールドゲームズ2017」
に出場され、帰国後
ご来院いただきました。
（お土産もいただいてしまいました！）
普段から、
トレーニングで体幹を鍛えているため
体はしっかりしています。
しかし、
ボウリングは同じ動きを
何回も繰り返します。
ボールをリリースするときの
踏み出した足にかかる負荷は
「垂直飛び」
で、着地した時の負荷！！
に、相当するともいわれています！
そのため、
膝、腰などには
大きな負担がかかるスポーツです！
普段からのトレーニングや
ケアが大事ですね！
当院でも
「姿勢チェック」
「体幹トレーニング」
「スポーツ肩チェック」
など、行っております！
気になることなどありましたら
いつでもご連絡ください！
