こんにちは！
肩関節専門治療院 みなみ鍼灸接骨院です！
野球肘の中学生のケアを行っています。
野球肘では、前腕の筋肉（指や手首を曲げる筋肉）が
かなり硬くなっていることが多いです。
硬くなることで、肘の可動域が制限されて
投げるときに肘の関節周辺に負担がかかってしまいます。
また、肘の内側の靭帯は指を曲げる筋肉（浅指屈筋）と
直接付着しています。
そのため、浅指屈筋がしっかり働かない状態＝硬い状態
では、靭帯がしっかり張らないので、投げるときには
良い働きができず損傷に至る場合があります。
投げるときの、
肘にかかる負担
は
肘の内側靭帯の強度を超えています・・・
そのため、靭帯のみでは制限できません。
その靭帯を補強してくれるのが
前腕の屈筋群（指や手首を曲げる筋肉）
となります。
ある程度の前腕の機能や筋力は必要となってきます。
前腕の筋肉の
・柔軟性
・筋力
そして、投球フォームが大事になってきます。
しかし、まず、投げるに至るまでには患部の状況が
しっかり改善していることが大前提。
そのために、アスレティックリハビリテーションとして
当院での施術やセルフでのストレッチング、
トレーニングを行っていただいております！！
野球肩、野球肘、水泳肩、その他スポーツでの肩痛、
野球、水泳、その他スポーツでのコンディショニング
など、行っております！
お気軽にお問い合わせください！！
