こんにちは！
岐阜市茜部の肩の専門治療院 みなみ鍼灸接骨院です！
最近開催させていただいてます
「野球の動作講習会（仮称）」
いつもは、当院は
「肩」の専門治療院ですので、
「投球障害予防」の一環として
「投げ方」や、「投球フォーム」
について、講習会などさせていただいております。
今回は、選手からリクエストがあり、
「バッティング」
となりました！
バッティングといっても、
投球動作と同じような動きをする部分もあり
両方がリンクしていますね。
基本的な動作としては、
やはり「股関節」は大事な部分
となってきます。
それから、私も昔、小中高大と
学生時代、バッティングについても
いろいろな指導を受けてきました。
しかし、最初、言葉で指導されても
分からないことが結構多かったです。
「壁をつくれ！」
「バットのヘッドを立てろ！」
「脇を締めろ！」
etc・・・
他にもいろいろとありますが、
なかなかやってみないと
わからないものでした。
今回は、まずは、総論として
プロ野球選手のフォームを
例にして、テイクバックからフォロースルーまでを
期分けをして、動きのいろいろなタイミングでの
細かい部分を見ながら、
実際にみんなで、マネしてみました！
その後、各論として
「下半身：骨盤や股関節」
に焦点をあて、細かく実践して
いただきました。
股関節においては、
鋭く回転しなければならないのですが、
軸足の状態によって
大きく動きが変わります。
その動きが変わることによって
上半身にも影響が出て、
バットスイングに大きく
影響が出てきます。
選手本人たちも、
今まで、監督、コーチに
教わってきているのですが、
理解しにくいことは、
自分なりに解釈してやってきた部分もあって
説明を求めても、なかなか説明しづらい、
ということもあります。
なるべく、曖昧な部分を
少なくして、しっかり理解していただいたうえで
身体を動かしていく、
ということを、実践できるように
工夫していきたいと思っています。
【肩の専門治療院としての施術】
・野球肩
・水泳肩
・その他スポーツでの肩の痛み
【肩の専門治療院のコンディショニング】
・試合前、レース前のコンディショニング
・ケガ予防のためのコンディショニング
・パフォーマンスアップのためのコンディショニング
等も、行っております。
「肩」のことなら、岐阜市茜部の
「肩の専門治療院 みなみ鍼灸接骨院」に
お任せください！
お問い合わせお待ちしております！
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