講習会をやらせていただきました!(柳津野球少年団)

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こんにちは!

岐阜市茜部

肩の専門治療院 

みなみ鍼灸接骨院です!

 

今回は

2/8に、柳津野球少年団の

5年生の投手陣を対象に、

「野球の動きに必要な体のケア」

と題して講習会を

やらせていただきました!

 

 

先日の「うずら少年団」同様、

メディカルチェックも

ありましたので、

特に当院注力の「肩」

を中心に行わせて

いただきました。

 

 

今回の柳津少年団も、

保護者の方々にも、体のケアを

体験していただきました!

 

体験していただけると

ご自宅などでのケアの際にも

どこをどんなふうにケア

しているのかを、

説得力をもってサポートして

いただけるので、

大変良いことだと思います。

 

コミュニケーションも取れますし・・・!(^^)!

 

 

恐いのは、ご本人や保護者の方々

が知らない間に、体の状態が

変化していて、そのために

パフォーマンスが変化したり

そして、

いきなり痛みが出てきたり

することです。

 

普段、少しでもチェックしておけば

防げたかもしれない事例は

枚挙にいとまがありません。

 

一度、痛みが出てしまうと

1か月から3ヶ月くらいは

プレーできない状態が続くことが

多く感じます。

 

痛みが治っても

そこから、競技のできる体に

復帰するまでに、また、

時間が必要となります。

 

そんな選手をたくさん見てきました。

 

未然に防げることだと思いますので

是非、普段から体をチェックしていただき

変化があれば、セルフケアしていただき

当院も、利用していただければと思います。

 

 

 

 

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肩甲骨の動きに重要な「僧帽筋」のトレーニングです!事前にしっかりできるかチェックしています。
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胸筋を伸ばしながら、胸椎(背骨)の可動性を改善するストレッチングです。
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肩のインナーマッスルを刺激するために、セラバンドを使います。
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キャット&ドッグ 肩甲骨と胸椎(背骨)の柔軟性を改善するためのエクササイズです!

【肩の専門治療院としての施術】

・野球肩

・水泳肩

・その他スポーツでの肩の痛み

 

【肩の専門治療院のコンディショニング】

・試合前、レース前のコンディショニング

・ケガ予防のためのコンディショニング

・パフォーマンスアップのためのコンディショニング

 

等も、行っております。

 

「肩」のことなら、岐阜市茜部の

「肩の専門治療院 みなみ鍼灸接骨院」

お任せください!

 

 

 

 お問い合わせお待ちしております!